マインドフルネス瞑想協会認定講師Aya & Nanamiによる、心と身体を整える瞑想会です。
今この瞬間に意識を向ける「呼吸瞑想」と、自分やまわりへ優しさを広げる「慈悲瞑想」を体験いただきます。瞑想中の「さざなみドラム」が奏でるヒーリングサウンドの音浴もお愉しみください。
✴︎さざなみドラムとは…
和歌山県串本町でひとつひとつオーダーメイドで手作りされた唯一無二の音を持つドラムです。432Hzの透明な音色が漂う癒し空間をお愉しみいただけます。
開催日：2026年11月23日 (月・祝)
時 間：13:00-14:00 (12:45開場)
会 場：南蔵院 (しばられ地蔵) 会館
料 金：1,000円
講 師：Aya & Nanami (マインドフルネス瞑想協会認定講師)
マインドフルネス瞑想協会認定講師Aya & Nanamiによる、心と身体を整える瞑想会です。
今この瞬間に意識を向ける「呼吸瞑想」と、自分やまわりへ優しさを広げる「慈悲瞑想」を体験いただきます。瞑想中の「さざなみドラム」が奏でるヒーリングサウンドの音浴もお愉しみください。
✴︎さざなみドラムとは…
和歌山県串本町でひとつひとつオーダーメイドで手作りされた唯一無二の音を持つドラムです。432Hzの透明な音色が漂う癒し空間をお愉しみいただけます。
開催日：2026年11月23日 (月・祝)
時 間：13:00-14:00 (12:45開場)
会 場：南蔵院 (しばられ地蔵) 会館
料 金：1,000円
講 師：Aya & Nanami (マインドフルネス瞑想協会認定講師)
